Szokatlan párosítások, különös ízek. Nemcsak felfrissülsz tõlük, de meglátod, jól is laksz velük. Nincs idõd ebédet fõzni? Készíts magadnak frissítõ italokat receptjeinkbõl, és újult erõvel láthatsz neki a munkának.

A gyümölcsbõl tejjel készített italok rengeteg energiát rejtenek, egészségesek, és sok bennük a vitamin. Nemcsak sportolás után esik jól, hanem reggel vagy napközben is hasznos és tápláló lehet belõle egy pohárral. Egyszerûen elkészíthetõk, hiszen a gyümölcsöt elég összeturmixolni, lereszelni, vagy villával áttörni, ehhez jön a tej, az energiát adó méz vagy cukor (esetleg fagylalt), és máris fogyasztható.