Az indiai hagyomány szerint a csakrák a kapcsolók a láthatatlan, bennünket körülvevő energiatér, valamint a testünk között. A természetgyógyászok a csakrák rendellenes működéséből betegséghajlamokra tudnak következtetni. Talán ennél is érdekesebb, hogy az egyes csakrák működéséhez lelki tartalmak rendelhetők. A hét energiakör mind egy-egy tudatterület sűrített jelképe, vagyis a csakrák ismerete a lélektannal foglalkozók számára egyfajta tudattérképként szolgál. Ezt az indiai módszert a modern pszichológia is egyre inkább elismeri.

Ezen ülünk. Ez a csakra az élet kapuja, ezért az ehhez rendelt tulajdonság az életösztön, illetve a halálfélelem. Akinél ez a csakra nem működik megfelelően, nagyon fél minden változástól, talán még a lakását sem meri elhagyni. Esetleg a végtelenségig zsugori: képtelen adni, kacatokat gyűjtöget. Van, aki mániákusan takarít, fertőtlenít, vagy rengeteg gyógyszert szed feleslegesen, megelőzésként. Megint mások a ló másik oldalára átesve nem tisztelik az életet, a sajátjukat sem. Ezt az erőközpontot gyökércsakrának is nevezik – nagyon jól kifejezi a név, hogy a gyökerek nélkülözhetetlenek a növekedéshez, vagyis az ősök, a család, a hit, a nemzeti kultúra, illetve a Föld megbecsülése alapvető.

Hozzárendelt szervek: mellékvese, vér, csontok, gerinc, fogak, körmök, vastag- és végbél.
Hozzárendelt szín: bíborvörös.
Ajánlott: A vörös, piros alsónemű vagy ruha viselése, ami támogatja a működését.

Az életörömök és a kreativitás csakrája, a köldök alatt található. A testi csábítás, a társtalálás, a szexuális vonzás helye, de a finom vacsora, a jó zene, séta élvezetének képessége is ide tartozik. Akinek jól működik ez az energiaközpontja, az élvezi a természetben való tartózkodást, a növények, az állatok gondozását, a barátok társaságát. Akinél viszont valami „elromlott” benne, az vég nélkül hajhássza az életörömöket, vagy éppen mereven elzárkózik előlük.

Hozzárendelt szervek: ivarszervek, vese, hólyag, testnedvek a vér kivételével.
Hozzárendelt szín: narancssárga.
Ajánlott: A víz, a tenger, folyók, tavak, valamint a telihold látványa, mert ezek kifejezetten serkentik e csakra működését. Egy vízparti nyaralás után még a meddőnek tartott párok közül is sokhoz köszönt be a gólya…

Gyomorcsakrának is nevezik. Ez az akarat és az ösztönös hajtóerők központja. A pocakos urakat udvariasságból „tekintélyesnek” nevezik. Az akaratgyenge, „papucs” férfiakat már petyhüdt pocakjukról is fel lehet ismerni: a hasizmok edzése lelkileg is „izmosít”. Akinek gyenge a gyomorcsakrája, az nem tud kiállni magáért, nem tudja megemészteni – lelkileg és testileg sem – azt, ami éri, ezért nyafog és visszahúzódik. Az ilyen embereket szokták energiavámpírnak is nevezni. Akinél hibásan működik ez az életkerék, az erőszakos, zsarnok természetű lesz. Akinél viszont minden rendben ezzel a csakrával, az erős vezető lesz, és jól bírja a stresszt.

Hozzárendelt szervek: a hasüreg szervei és a vegetatív idegrendszer.
Hozzárendelt szín: napsárga.
Ajánlott: Szeretettel, de határozottan kiállni magunkért. A keleti harcművészetek gyakorlása, illetve a tajcsigyakorlatok végzése is segít.

Szívcsakrának is nevezik az elhelyezkedése nyomán. A szív nemcsak vérpumpa, hanem a gyengéd érzelmek központja is. Akinél jól működik, az képes az önzetlenségre, és átéli, hogy tartozik valahová – a nagy szívbe belefér az egész család. Az ilyen ember képes sírni és nevetni. Ez az igazi önzetlen szerelem helye is. Sokaknál viszont páncél borul a szívcsakrára: ők szenvednek a magánytól, és attól, hogy senkinek sincs szüksége rájuk. Munkába temetkeznek – idővel a szívroham komoly veszélyt jelent számukra –, vagy mártírként feláldozzák magukat, függésbe kerülnek egy rossz kapcsolatban.

Hozzárendelt szervek: mellkasi szervek, beleértve az immunrendszert is (csecsemőmirigy).
Hozzárendelt szín: élénkzöld, rózsaszín.
Ajánlott: Az adakozás, az önzetlenül felajánlott munka, kisállatok vagy gyerekek gondozása, ami jótékonyan hat erre a csakrára.

Torokcsakrának is nevezik, ez a kommunikáció helye. Akinél jól működik, az könnyen és szívből tud beszélni, őszinte és nyílt. Viszont igen ritka dolog a tökéletes működése, ugyanis ehhez az alsóbb csakráknak is jól kell működniük. Akinél ez az energiaközpont sérült, az fecseg, manipulál, ítélkezik, nem tud nemet mondani, elhallgat dolgokat, aztán meg hisztérikusan kitör, mert már „nem tud többet lenyelni”. Ez az önkifejezés helye, az őszinte beszéden keresztül megtisztul a lélek – ezért is igen hasznos a gyónás és a terápiás beszélgetés. De még a barátokkal folytatott vidám csacsogás is hasznos.

Hozzárendelt szervek: a nyakban található szervek, valamint a fül, a karok és a tüdő felső része.
Hozzárendelt szín: kék.
Ajánlott: Az éneklés, amely megtisztítja a torokcsakrát. Akár egyedül a fürdőkádban, vagy egy kórusban, vagy barátokkal, netán örömzenés koncerten.

A homlok közepén található, harmadik szemnek is nevezik. Akinél jól működik, az mélységes szeretetben él, tisztán látja az életútját, és az emberekben lévő alapvető jóságot. Sok embernél viszont hibásan működik ez az energiaközpont: nekik ijesztő látomásaik vannak a világvégéről, kísérteteket, ufókat, angyalokat vélnek látni, ráadásul azt hiszik, hogy már nagyon bölcsek, és másokat is kioktatnak. Akit játék és nevetés helyett kiskorában tanulásra kényszerítenek, akire „zseniképző” óvodákban erőltetik rá az idegen nyelveket, az könnyen válik „okostojássá”, érzelmileg fejletlen lesz, magányos és boldogtalan. Az egészséges homlokcsakrájú emberek képesek jól koncentrálni, és tisztában vannak a valósággal.

Hozzárendelt szervek: a fej, a rajta lévő érzékszervekkel és a központi idegrendszerrel együtt.
Hozzárendelt szín: indigókék, aranyos-ibolyás fény.
Ajánlott: Megtanulni valamilyen relaxációs-meditációs technikát, illetve jógázni.

Ez az energiaközpont a fejtetőn található, ez a magasabb valósággal, Istennel való kapcsolat helye, koronacsakrának is nevezik. Emiatt a legtöbb vallásban „megjelölik” a fejtetőt: tonzúrával (keresztény szerzetesek), teljes borotválással (buddhista szerzetesek), hajfürttel (Krisna-tudatúak), fejfedővel (izraeliták). Akinél jól működik, az nem kötődik már előítéletekhez, bárkihez szeretettel és az egység tudatában fordul. A szentek feje köré festett glória is egy ragyogó koronacsakra. Sokaknál viszont ez a központi sérült, ők hajlamosak a fanatizmusra, akár a vallás, akár egy marketingstratégia vagy háborús ideológia mentén, és könnyen szekták rabjaivá válnak.

Hozzárendelt szervek: nagyagy, a hipofízis.
Hozzárendelt szín: ragyogó arany- vagy ezüstszínű fény.
Ajánlott: A lelki béke megteremtése és az imádság – vallástól függetlenül – gyógyítja ezt az energiaközpontot.