Krónikus fáradtság szindróma

Létezik ilyen, orvosilag is diagnosztizált kategória. A legtöbbször nem tudják mi okozza. Az életmód rendezésével, a látszólag nagyobb terhelést nyújtó sportolás elkezdésével a tapasztalatok szerint jelentősen javítható a közérzet. A szervezet rátanul egy régen elfeledett egyensúly újra beállítására. Fontos elemei a programnak a pihenés és a lábadozást segítő (roboráló) szerek alkalmazása.

Csekély kedv (affinitás) a sportolás irányába

Nem kell aggódni, evés közben jön meg az étvágy. A szívesen végzett, jóleső tevékenység öröme egyre nagyobb kedvet fog adni a mozgáshoz. Amit nem ismerünk, az nem is hiányzik. Amit szeretünk, azt már igényeljük. Mindig nagy öröm látni azokat, akik felnőtt fejjel szánták rá magukat életük első amatőr versenyére. S itt nem is a verseny a lényeges, hiszen saját maguk számára a saját mérce teljesítése a cél. Sokszor kételkedve, de azért titokban bizakodva, kezdetben meg-meg állva, futják, gyalogolják le első kilométereiket. S ami mindannyiukban közös: roppant büszkék utána! Néhány nap elteltével tudatosul bennük a sikerük és konzerválódik a jó érzés. Ez új távlatokat nyit számukra.

sportolo.hu