A haiku a japán költészet egyik jellegzetes versformája, mely a 20. század elejétől egyre több nyelv irodalmában megjelent. Három sorból áll, melyek rendre 5, 7 és 5 morásak (szótagosak). Egyebekben formailag kötetlen, a sorvégek – mintegy mellékesen –rímelhetnek, de ez nem előírás. (Az összecsengő sorvégek sokszor csak a fordítók leleményei.) A haikut ugyanakkor nagyon erős zeneiség jellemzi, részben a szimmetrikus forma ritmusa, részben a magán- és mássalhangzók hangulati értéke miatt, melyekre a vers rövidsége miatt a befogadó is nagyobb figyelemmel van.

Elszáradt rózsák,

mint megannyi leélt é-

let várja sorsát.

*

Faarc, fakereszt,

egy elsárgult falevél.

Halovány fénykép.

*

Törött üveg, tö-

rött tükör, ketté tört é-

let. Tűnjünk innen!

*

Keleti szél, nyu-

gati nap, marcona arc.

Magadra  maradsz.

*

Egy szál rózsaszár,

ma már csak kóró csupán,

mit a szél zörget.

/FNGY.2009.08.12./

Kora esti nyá-

ri alkonyon ég a tar-

ló a szántáson.

*

Füst lepi el a

kertet, a házat. Égett

szag mi körbe vesz.

/FNGY.2009.08.12./

egy kép a falon

légy koppan az ablakon

kinn madár dalol

/FNGY.2009.08.12./

Fény kihuny...

Redőny lehúz...

Értelmetlen szavak,

Mert

Minek értelem,

Ha te magad

Sem vagy az...

Agy kihagy...

Sötét alkonyat...

Zárt pillák

Mögött

Keresed a függönyt.

Hol a határ?

Az ár?...

A sár?...

A mocsár?...

Mi rád

Vár?

Mi vár

Rád,

Ha átléped

Korlátolt agyad

Gátjait?

Kín...

Gyönyör...

Kinn

Közöny,

Kik közömbösen,

Közösen

Egyet akarnak,

Önmaguk

Dicsőíteni.

Érthetetlen!

De minek

Értelem,

Hisz ők

Csak

Emberbőrbe bújtatott

Lelketlen,

Lelkek.

A népi gyógyászat régóta ismeri a héj nélküli tökmagból hidegsajtolással nyert olaj hatásait. Ezeket ma már klinikai vizsgálatok is igazolják.

- Megelőzi és csökkenti a jóindulatú prosztata megnagyobbodás tüneteit. A 40-60 éves férfiak 60%-nak, a  60-70 évesek 75%-nak van ilyen gyulladása.

- Csökkenti a koleszterinszintet, s ezáltal segít megelőzni a szívinfarktust.

- A telítetlen zsírsavak  lassítják az érelmeszesedést és javítják az agyi vérkeringést.

Ami biztos, hogy nem én vagyok

- a legokosabb, de a legbutább sem,

- a legboldogabb, de a legboldogtalanabb sem,

- a legegészségesebb, de a legbetegebb sem,

- a legszebb, de a legrondább sem,

- a legszentebb, de a legelvetemültebb sem,

- a legigazságosabb, de a legigazságtalanabb sem,

- a legigazmondóbb, de a leghazugabb sem,

- a legsoványabb, de a legkövérebb sem,

- a legmozgékonyabb, de a leglustább sem,

- a legügyesebb, de a legügyetlenebb sem,

- a legcsinosabb, de a legrosszabbul öltözött sem,

- a legakaratosabb, de a legakaratgyengébb sem,

- a leggazdagabb, de a legszegényebb sem,

- a legjobb, de a legrosszabb sem ...