Nyers Csaba

Hogyan működik testünk belső, biológiai órája?

(egy általános érvényű órarend)

Az asztrológusok szerint mindenki magán viseli születése órájának nyomait, vagyis születésünk pillanatában már eldőlt sorsunk. Életünket bizonyos tevékenységre alkalmas és alkalmatlan időpontok kísérik, napunk 24 órájában.

Most lássuk részletesen, időpontokra lebontva szervezetünk körforgásos órájának működését:

24-01 óra:

Csökken a testhőmérséklet és a vérnyomás, a szervezet nyugalmi állapotban van. Lazító, relaxációs gyakorlatok végzésére, meditációra ez a legalkalmasabb idő.

01-02 óra:

A fájdalmakat ekkor a legnehezebb elviselnünk.

02-03 óra:

A legtöbb gyermek ezekben az órákban jön a világra. A máj működése most a legerőteljesebb, ekkor dolgozza fel az előző nap minden mérgező anyagát. Ilyenkor sose fogyasszunk alkoholt!

03-04 óra:

Ebben az órában vagyunk kitéve leginkább balesetnek, mert ekkor a legalacsonyabb a vérnyomás, ezért aluszékonyabbak, figyelmetlenebbek vagyunk. Az éjszakai dolgozók legkockázatosabb időszaka.

04-05 óra:

Most fázunk a leginkább, hiszen bőrünk hőmérséklete ekkor a legalacsonyabb. A herék ekkor képesek maximális mennyiségben kilövellni magukból a tesztoszteron férfihormonokat.

05-06 óra:

Vérnyomásunk lassan emelkedni kezd, felkészülünk a reggeli ébredésre. A mellékvesék kiöntik a kortizon aktív hormonokat és megszólal a belső csengő. Ébresztő!

06-07 óra:

A vastagbél ürítése könnyebbé teszi a szervezetünket, nagyobb lesz a teljesítőképességünk. Ekkor termelődik legintenzívebben a nemi hormon. Ez itt a szerelem órája.

07-08 óra:

Ekkor ébrednek fel a női szexuális hormonok. A gyengébb nem számára elérkezett az idő a szerelemre. Egyben csúcson az éberségünk. Autózást, nyelvtanulást, tesztfeladatokat ekkor végezzünk.

08-09 óra:

A gyógyszerek ilyenkor a leghatásosabbak, kevesebb tabletta is nagyobb hatást fejt ki. Szervezetünk salaktalanít, beindul a gyomormozgás. Idényjellegű gyümölcs fogyasztása ekkor javasolt.

09-10 óra:

Az agy ebben az időben tud legjobban alkotni, tanulni. Most a legalacsonyabb a láz, nyugodt a szervezet.

10-11 óra:

A szív teljes erőbedobással tud dolgozni. Aki teheti, ekkor mozogjon, dolgozzon. Szellemi és fizikai teljesítményünk maximumát érhetjük el, de csak délig történjen a terhelés.

11-12 óra:

 A szív még erősen dolgozik. Kiránduláshoz és friss levegőhöz a legjobb időpont. Vége lehet a lótás-futásnak, ideje megpihenni.

12-13 óra:

Beindul a nagyfokú gyomorsav termelődés, erre a legjobb orvosság a helyesen összeállított és társított étkezés. Az agy tevékenysége csökken, a szervezet minden energiáját az emésztésre fordítja. Az anyagcsere lelassul.

13-14 óra:

A déli fáradtság most tetőzik. Az epén kívül minden szerv csendes pihenőben van. Ha tehetjük, pihenjünk le, vagy egy kicsit sétáljunk.

14-15 óra:

Az agy ismét teljes kapacitással kezd dolgozni. Iskolai feladatokat ekkor jó megoldani. Kevesebb fájdalmat érzünk, hatásos az ivókúra és egy séta.

15-16 óra:

Az érzéstelenítés most a leghatásosabb, ilyenkor tanácsos fogorvoshoz menni.

16-17 óra:

Az izmok a legjobb formában érzik magukat, készen állnak a bemelegítésre és a rekordkísérletekre. A fájdalomérzés ismét alábbhagy.

17-18 óra:

A haj és a körmök ekkor nőnek a leggyorsabban, a bőrt is ekkor jó ápolni.

18-19 óra:

Aktív sportoláshoz az idő még mindig optimális. A test kevesebb energia ráfordítással gyorsabban felfrissül. A vesék készek nagyobb mennyiségű folyadék felvételére.

19-20 óra:

A test lassan nyugalmi fokozatra kapcsol. Vacsorára a gyomor ismét munkához lát, de falánksággal nem jó túlterhelni. Reakcióidőnk most a legjobb.

20-21 óra: Az elmélkedéshez, tanuláshoz, alkotáshoz a megfelelő időszak.

21-22 óra:

A vérnyomás csökken, az aluszékonyság növekvőben van. Aki nem veszi figyelembe szervezete jelzését a lefekvéshez, az gyengíti immunrendszerét.

22-23 óra:

A nyugalom órája, lelassul anyagcserénk, vérnyomásunk. Pihenünk.

23-24 óra:

A szervezet mély álomba szenderül, szerveinket a belső óra alapműködésre kapcsolja. Még ha éjszakai életet is élünk, kíméljük gyomrunkat, emésztőszerveinket, mert azok már alszanak.

Ui.:

A forrás hitelességét nem állt módomban ellenőrizni!