Sokan hordunk a testünkön több zsírt, mint ami egészséges lenne. Ez a többletzsír növeli a szívbetegség, a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázatát.
A túlsúlyhoz vezetõ tényezõk:
Kevesebb, mint napi 15 perc mozgás.
Rendszeres csipegetés nagy energiatartalmú élelmiszerekbõl (pl. sütik, chips).
Rendszertelen étkezés, kihagyott étkezések és gyakori csipegetés.
A felhasználói élmény fokozása érdekében már mi is használunk cookie-kat a Network.hu oldalon.
Az oldal használatával beleegyezel a cookie-k alkalmazásába. További információ: itt.
Határozzuk meg az optimális testtömegünket!
16 éve | 0 hozzászólás
Határozzuk meg az optimális testtömegünket!
Sokan hordunk a testünkön több zsírt, mint ami egészséges lenne. Ez a többletzsír növeli a szívbetegség, a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázatát.
A túlsúlyhoz vezetõ tényezõk:
Címkék: cukorbetegség szívbetegség testmozgás testtömeg
Tovább