Kis türelmet...
16 éve | 0 hozzászólás
A sóra szüksége van a szervezetnek, de túlzott bevitele növeli bizonyos megbetegedések kialakulásának kockázatát, fokozhatja a csontokból a kalciumvesztést, így növelve a csontritkulás kialakulásának kockázatát, illetve hozzájárulhat a magas vérnyomás kialakulásához. Túlzott bevitele különösen kedvezõtlen ? fõleg a vizenyõ kialakulására hajlamos kismamák esetében ?, ha hiányos kálium és magnézium bevitellel társul.
Az egészség megõrzése szempontjából naponta 2-3 g nátrium bevitelére lenne szükség, amelyet 5-6 g konyhasó fogyasztásával tudunk fedezni.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Mit tehetünk az étrend kisebb sótartalma érdekében?
16 éve | 0 hozzászólás
Mit tehetünk az étrend kisebb sótartalma érdekében?
Címkék: só
Tovább