Kis türelmet...
Kis türelmet...
Kérjük, add meg, hány másodpercenként változzanak a képek
|
||
A kiinduló helyzetből, bal láb felé fordulunk, kezeinket tegyük a lábunkra, minél közelebb a bokánkhoz. Vállakat felúzva, gömbölyitve, könyök behajlítva, kifelé nézve, fejünket hajtsuk a térdünk felé, 30 mp-ig tartva, majd mindig mélybben lehajolva lassanként a térd felé, kb 50x.
Kategória: Saját
Feltöltés ideje: 16 éve
Látta 524 ember.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!