Kis türelmet...
Támasszuk hátunkat a fLNk, kezünkkel vállszéllességben kapaszkodjunk meg a fejünk felett az ablakpárkányba (vagy radiátorba stb.) Váll laza, könyök hajlot. Zárt lábbal húzzuk fel térdeinket a mellkasunkhoz, csak lábujjak érjenek a földre.
Kategória: Saját
Feltöltés ideje: 17 éve
Látta 527 ember.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!