Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más
ételekkel is együtt  ehetünk, anélkül, hogy
                        erjedés lépne fel. Ezt már az ókorban is
tudták róla, ezért is nevezték a gyümölcsök királynőjének.
                        Nagyon könnyen tudjuk tárolni, ha csak kicsit
is odafigyelünk rá,  akkor eláll addig amíg, a tavaszi
                        friss gyümölcsök megjelennek a piacon. Nagyon
jól tárolható, szállítható.
                        Ha hiszed, ha nem, akár kizárólag almán is meg
lehetne élni, szinte  korlátlan ideig.
                        Több mint 1000 fajta alma található a világon.
Mindegyikben megtalálható a fehérje, rostanyag,
                        keményítő, sók, almasav, cukor, csersav. Magas
a foszfor, a vas, és a
                        nátriumtartalma.
                        Az almát nagyon rövid idő alatt megemészti a
gyomrunk, és szinte  azonnal energiát nyerhetünk belőle.
                        Magas foszfor tartalmának köszönhetően sokat
segíthet főleg azoknak, akik szellemi munkát  végeznek,

                        vagy gyenge az idegzetük.
                        Ha régen nem ettél almát,
                        vagyis talán kicsit elszoktál tőle, vagy  nem
a legjobban működik a
                        gyomrod, esetleg az egészséges ételeket
nehezebben emészted, akkor fokozatosan
                        kezdd el az almaevést, először  csak egy-két
falatot egyél belőle, de azt
                        nagyon rágd meg, egy harapás almát legalább
ötvenszer, mert így keveredik a
                        legalaposabban össze a nyáladdal, és ez a
legfontosabb. Utána fokozatosan
                        emeld az adagot, de mindig ügyelj arra, hogy
az alma pépként kerüljön a
                        gyomrodba.
                        Gyümölcsöt csak magában egyél.
                        Ha mást is kívánsz fogyasztani, akkor almát
ebéd előtt, vagy vacsora előtt legalább egy órával fogyassz.
                        Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthatsz
főétkezéskén is. Ha úgy érzed, hogy az alma nem csillapítja az
                        éhségedet, akkor ez annak a jele, hogy valami
baj van a gyomroddal vagy az emésztőrendszereddel.


                     Próbáld meg ezt tudatosan és módszeresen helyreállítani.
                        Természetesen, ha már más ételekkel megtömted
a pocidat, akkor ne erőltesd rá a gyümölcsöt, mert ez nem
                        lesz előnyös sem az egészséged, sem az
emésztésed számára.
                        Jó, ha tudod, soha sem a gyümölcs okozza a
hasmenésedet, lázadat, vagy más kellemetlenséget, hanem az,
                        amit a gyümölcs előtt ettél.
                        A gyümölcsök nagy része gyógyító hatású,
megszabadítja szervezetünket az eddig okozott károktól,
                        mérgektől.
                        Többek között az alma nagyon jó tisztító és
gyógyító hatással van az alábbi betegségekre:
                        - Ételmérgezés, bélhurut,
                        vérhas, koli baktérium okozta bélfertőzés, és
akár hiszed akár nem még akkor is segíteni, tud, ha veseköved van.
                        - Székrekedés nélkül képes gyógyítani a
hasmenést, szabályozza a bélműködésedet, tisztítja a
                        húgyutakat, és a tüdőket.
                        - Gyógyítja a reumát, a köszvényt, mivel sói
oldják a húgyköveket.
                        Az alma, mint gyümölcs, savas ugyan, de mégis
a szervezetet lúgosítja, hiszen organikus sói semlegesítik a
                        fehérjebomlástermékeiből származó savakat.


                        Kiválóan gyógyítja a hörghurutot, és a felső
légúti betegségeket.
                        Jó, ha tudod azt, is, hogy másként hat az
édes, és másként a savanyú alma.
                        Édes almát fogyasszanak mindazok, akik
székrekedésben szenvednek, vagy vérszegények, és inkább savanykásabbat
mindazok, akik esetleg túltápláltak, vagy reumás fájdalmakkal
küzdenek.
                        Mindkét fajtájú alma hatásos vértisztító,
nagyon hasznos mindazoknak, akik érelmeszesedésben szenvednek,
                        vagy gyenge a szívműködésük, esetleg aranyerük
van, vagy a hölgyeknél jól használható a menstruációs zavarok
megszüntetésére.
                        Minden embernek, de főleg azoknak, akik
rendszeresen ülő munkát végeznek, legalább minden második
                        hónapban kellene almakúrát tartani. Ez azt
jelenti, hogy legalább egy napig csak almát ehet. Lehetőleg csak
egészséges, lédús, és érett almát együnk.
                        Lehetőleg törekedjünk arra, hogy azonos
fajtákat fogyasszunk, ugyanis minden almának más a savassági foka. Ne
keverjük a különbözőfajta almákat egymással.
                        Az almát lehetőleg mindig teljes egészében
fogyasszuk el. Ne dobjuk el az alma csutkáját sem, hiszen
                        igen értékes jódot tartalmaz. Az alma
fogyasztásával még az áldott állapot alatti hányingert is le lehet
küzdeni.
                        Almakúrát egész évben lehet a szervezet
regenerálása érdekében végezni 4-5 héten keresztül, melyből egy hét
                        legyen a bevezetés. ,Jó étvágyat!!!!

                        A vízfogyasztásról

                        Íme, egy kis hasznos információ:
                        Azt tudtam, hogy sok vizet
                        kell innunk, de azt nem, hogy az időzítés is
nagyon fontos.


                        A megfelelő
                        időben fogyasztott víz maximalizálja az emberi
test működését
                        2 pohár víz rögtön felébredés után, segíti a
belső szervek működését.
                        1 pohár víz, étkezés előtt 30 perccel
elősegíti az emésztést.
                        1 pohár víz, fürdés előtt lecsökkenti a vérnyomást.
                        1 pohár víz lefekvés előtt megelőzi az
agyvérzést és az alvás közben gyakran előforduló
                        szívrohamot.
                        Továbbítsd ezt az e-mailt
                        azoknak, akiket szeretsz. Én is ezt tettem.