Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Elfelejtettem a jelszavam 

Nem vagy belépve

Ez a funkció csak regisztrált tagoknak elérhető. Csatlakozz most a Networkhöz vagy ha már tag vagy, lépj be itt:

Ilona blogja, egészség

Az egészséges hát

network.hu

 

 Az emberek 70 százaléka érzi olykor-olykor, hogy fáj a háta. És tévedés azt gondolni,hogy rendszerint rossz mozdulat vagy túl nehéz súlyok emelése van a panasz hátterében. A mindennapi életben számos körülmény befolyásolja a gerinc és a hátizmok egészségét. Lássunk néhány fontos tanácsot,mivel használhatunk és mivel ártunk magunknak e tekintetben...

Jó hatású

1. A rendszeres mozgás

 

network.hu

 Célszerű az egész test izmait és a gerincet is karbantartó sportot választani, hogy megelőzzük a csontok és a vázizomzat megbetegedéseit.

Címkék: egészség mozgás sport

Utolsó hozzászólás

Szalai Ilona üzente 8 éve

Sajnos most már nagyon ritkán jutok géphez,de ha tudok segítek.

Tovább 

network.hu

 

             Győrsövényházi Zenés Torna Klub sok szeretettel vár mindenkit !

 

Ha unatkozol,ha nincsmit csinálnod,vagy ha

fontos az egészséged. Vagy ha csak jól szeretnéd

érezni Magad ,akkor köztünk a helyed.

 

Klub helye: Győrsövényház Tornaterem

 

Klub foglalkozások ideje:

minden vasárnap 15.00 órakor kezdődnek 

 

A foglalkozás első felében

zenés torna vár

/fitness,aerobik,laza erősítés/

 

Közben ZUMBA AEROBIK!

 

 

 

Hétköznaponetwork.hukból és az unalmas, már véget nem érő fitness órák rutinjából kiszakadva könnyen és szórakozva mozgathatod meg

testedet és lelkedet egyaránt.

Címkék: egészség fitness hastánc szórakozás zene zumba

Tovább 

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu