Az emberek 70
százaléka érzi olykor-olykor, hogy fáj a háta. És tévedés azt
gondolni,hogy rendszerint rossz mozdulat vagy túl nehéz súlyok emelése
van a panasz hátterében. A mindennapi életben számos körülmény
befolyásolja a gerinc és a hátizmok egészségét. Lássunk néhány fontos
tanácsot,mivel használhatunk és mivel ártunk magunknak e tekintetben...
Jó hatású
1. A rendszeres mozgás
Célszerű az egész test izmait és a gerincet is karbantartó
sportot választani, hogy megelőzzük a csontok és a vázizomzat
megbetegedéseit.
A felhasználói élmény fokozása érdekében már mi is használunk cookie-kat a Network.hu oldalon.
Az oldal használatával beleegyezel a cookie-k alkalmazásába. További információ: itt.
Az egészséges hát
13 éve | 3 hozzászólás
Az egészséges hát
Az emberek 70 százaléka érzi olykor-olykor, hogy fáj a háta. És tévedés azt gondolni,hogy rendszerint rossz mozdulat vagy túl nehéz súlyok emelése van a panasz hátterében. A mindennapi életben számos körülmény befolyásolja a gerinc és a hátizmok egészségét. Lássunk néhány fontos tanácsot,mivel használhatunk és mivel ártunk magunknak e tekintetben...
Jó hatású
1. A rendszeres mozgás
Célszerű az egész test izmait és a gerincet is karbantartó sportot választani, hogy megelőzzük a csontok és a vázizomzat megbetegedéseit.Címkék: egészség mozgás sport
Utolsó hozzászólás
Tovább