A banán, mint tudjuk, nem tartozik a fogyókúrához ajánlott gyümölcsök közé magas kalóriaértéke miatt. Jótékony tulajdonsága azért rengeteg van. Ez az energia dús gyümölcs a gyerekek számára pont olyan falnivaló mi finom és tartalmazza a napi játékhoz megfelelő erőt, tápanyagot és a napi vitaminbevitel egy részét! Ugyan ezért a tulajdonságáért fogyasztják a sportolók is. Segít a hatékonyabb edzésben és a fáradt izmokat is regenerálja.

Banán és a betegségek:

Még ha az nem is jelent újdonságot, hogy a banán fogyasztásával csökkenthető a vérnyomás, valamint hatásosa köszvény és a reumás bántalmakra, az már bizonyára kevésébe ismeretes, hogy a depresszió kezelésére is sikeresen alkalmazzák ezt a természetes „gyógyszert”.