Nemrég az egyik tagtársunk a vizről szóló blogomhoz fűzte, jó lenne ha arról is írnék milyen problémákat okoz ha nem iszunk elég vizet.
Nos én találtam egy ismertetőt az interneten és ehhez nemis kell már nagyon sokat hozzáfűzni, olvassátok el nagyon hasznos.

Vízkúra:

Testünknek szüksége van legalább napi 6-8 pohár vízre. Az alkohol, a kávé, a tea, a koffein tartalmú üdítőitalok nem számítanak víznek. A vízivásra a legmegfelelőbb idoszakok: reggeli, ebéd, vacsora előtt fél órával egy pohár víz.