KÓkuszgolyó zabpehelyből
75kcal/darab
10dkg zabpehely
30dkg alma +diétás dzsem(málna vagy eper)
10dkg kókuszreszelék
2 evőkanál kakaópor (ne cukrozott legyen)
1 kiskanál őrölt fahéj
ízlés szerint édesítőszer
Elkészítés: A zabpelyhet,a hámozott finomra reszelt almával,a kakaóporral,a fahéjjal és a kókuszreszelék 2/3-val és annyi diétás dzsemmel összedolgozzuk,hogy jól formázható golyókat lehessen belőle készíteni.megfrogatjuk kókuszreszelékben majd hűtőbe tesszük.A legjobb ha már előző nap elkészítjük,hogy az ízek összeérjenek.Egy szem meggyet is rakhatunk a közepébe.