Orvosi ziliz (Althaea officinalis)

Az orvosi ziliz elsősorban légző-és emésztőszervi nyálkahártyagyulladások kezelésé-ben használatosak, mintegy kiegészítik, megvastagítják a nyálkahártya védőrétegét, amelyek nyálkatermelése a gyulladásos folyamatok miatt gátolt. A mellékhatásként helyi irritációt és gyulladást okozó gyógyszerek kellemetlen hatásait csökkenteni ké-

pesek pl. antibiotikumoknál. A nyálkák többnyire hőérzékeny anyagok, kivonása ezért 

néhány órás hidegvizes macerálással történik. Ha küslőleg toroköblítőnek készül, ak-

kor jobb a forrázás, mivel ekkor a keményítőtartalom kivonása is kívánatos. Légző-

szervi panaszok esetén gyakori használatuk indokolt (akár 10 percenkénti kortyolgatás). Akut bélgyulladás esetén 2-3 hét szükséges hatása kifejtéséhez. Napi

adagja 2-3 csészényi. Nyálkaanyag hörghurutra nem adható, szárazköhögésre adha-

tó. Meggátolhatják a gyógyszerek és más hatóanyagok felszívódását, ezért bevételük-

kel 1 órát érdemes várni. Ezt a mellékhatását kihasználva társítható más gyógynö-

vény vizes kivonatával; macskagyökérrel kombinálva biztosítja a lassú, folyamatos fel-

szívódást, így az éjszaka átalvásának elősegítését. Keverékek elkészítésénél a ki-

egészítő összetevő- ez esetben az orvosi ziliz- a fő hatásért felelős gyógynövénynek legfeljebb 10%-át adhatja.