lisztek összesen 380g
2-3 ek cirokliszt
2-3 ek hajdinaliszt
2-3 ek barna rizsliszt
1-2 ek fehér rizsliszt
kiegészítve 380g-ra a liszteket Schär, Mix B Bread- Mix (vonalkód: 8 008698 004845) 1 kg-lisztből
(Így más lisztekkel kevert formában kb. 5 sütésig elég egy zacskó.)
20 g puffasztott amaránt mag
12-13 g psyllium rost (útifűmaghéj)
egy késhegynyi aszkorbinsav
450 ml víz
17 g élesztő
1 mk. só
2 ek. kókuszzsír
kevés lenmag (elhagyható)

Címkék: gluténmentes gluténmentes amaránt rizsliszt cirokliszt hajdinaliszt útifűmaghéj  

Kategória: Saját

Feltöltés ideje: 8 éve

Látta 180 ember.