Most pár szót arról, mire kell vigyázni az út alatt:  elsődleges problémák a járásból adódnak- nagyon megterhelő a lábaknak a folyamatos menetelés. Tönkremehetnek az izületek, begyulladhatnak az izmok, feltörheti a lábfejedet a cipő, meghúzódhat a derekad, fáj a hátad a cipeléstől, leéghetsz a napon, kezed feldagadhat, ha sokat lógatod magad mellett, apró csodatévő állatok keseríthetik meg életedet, és nem hagynának el, veled tartanának végestelen végig, csipnek, harapnak, és nagyon hüségesek, tele életenergiával. Reggel nagyon hidegek tudnak lenni, aztán ha felkel a nap, egyszerre kánikula van, kinyúlsz a melegtől, éget a nap, ráncosra aszalódsz, másszor meg esik az eső, ha kell, ha nem, bőrig ázol, cipőd zoknid csurom vizes, hol szárítod meg, ha mindig esik? No meg a tengerszint-különbség, a másfajta klíma, fejfájás, miegymás. És akkor még nem is beszéltünk a kinti konyháról, biztosan be van tervezve egy kis gyomorfájás, e.t.c.  No meg a víz! Állítólag jelezve van, ha egy csapból ívóvíz folyik   /potable v. si potable, ha nem iható, akkor no potable, v. notriada, ha meg nem ellenőrzött, akkor no controlado/ A melegvíz meg azért nem biztonságos, mert nem a hidegvízet forralják fel, és úgy lesz melegvízed, hanem valamilyen csatornákon, de melegvíz folyik a csapból, ami nem biztos, hogy tisztított, csak egyszerűen meleg. Ezért kell a gyors/merűlő forraló.  Hát ennyi veszély és borzalom láttán, hogy merjünk elindulni? Elvette volna a kedvünket ez a rengeteg veszély? Nem! Azért adta nekünk Isten az észt, hogy leküzdjük a nehézségeket!  Kezdjük a L Á B  védelmével:  Első lépés, a kényelmes túrista bakancs beszerzése!  Mint már írtam, ezen nem szabad spórolni! Tartsa a bokát, ne legyen túl passzentos, de ne is mozogjon benne a láb! Nem árt egy kicsit kitaposni az út előtt! Ha útközben beledagad a láb, ki kell lazítani a fűzőt, vagy le kell vetni, és egy napig talán felvenni a könnyü cipőt, vagy egy napot ki kell hagyni. Mi szerencsére nem vagyunk időhöz kötve, igy nekünk ez kényelmes gyógymód lenne! Ide tartozik a zokni is. Gyapjú legyen, vastag, és ne gyűrődjön meg a cipőben! Nem szabad nedvesen visszavenni, mert a vizes zoknitól-vagy cipőtől megpuhul a bőrünk, és kész a vízhólyag!  VIZHÓLYAG!  Ez a zarándokok első számú ellendége! Kezelése:  veszel egy tűt, cérnáűt füzől bele, a hólyag két átellenes végén átfűzöd a cérnát, bekened fertőtlenítővel, és bennehagyod. A cérnán keresztül felszívódik a fertőtlenítő, de kiszivárog a folyadék is, így talán megúszod gyulladás nélkül. Legjobb persze a megelőzés, de hogy hova tegyem a vízhólyagtapaszt, ha még nincs, ill. mit ér, ha már van,  hát erre majd ott kapom meg a választ!   Apró sebekre ott a gyorstapasz, géz  e.t.c.  Viszek fáslit is, de ezt sokan feleslegesnek tartják!  Naptej is nagyon fontos, mert sok-sok km van árnyék nélküli tájon!  Napszemüveg is kell, mert ugye nappal szemben menve mégsem tolhatom háttal a kocsit?  Pár szó az élősködőkről! Mi viszünk kullancsriasztó félét, meg csípés elleni akármit  /majd konzultálunk a háziorvosunkkal/  Állítólag a zarándokszállásokon sok a poloska! Hitted volna, hogy ennek ellenére is el merünk menni?  Ételekről  Hát nem is igazán tudom, nem vagyunk kényes gyomruak, inkább csak finnyásak, de azért viszünk széntablettát, meg valami gyomorfájás elleni csodaszert, itt megint képbe jön a háziorvosunk!  A derék, és hátfájásról: nos, nekem annyival lesz más, hogy én  ugy gondolom, nem fogok cipelni hátizsákot, a kezemet sem fogom lógázni, de azért edzeni nekem is kell! Mivel még több, mint egy év van hátra addig mindennap busz helyett gyalog megyek mindenhova. Mivel egy külvárosi lakótelepen lakunk, maga a városközpont 3 km-re van az ugye egy úttal 6 km. És még hátra van a városi kolbászolgatás, úgyhogy ez szerintem elég tréning egyenlőre! Jövő nyártól meg kocsival tréningezek, pl. eltolom Jánost  az egyik lányomhoz, aki Szombathelytől 18 km-re lakik! Ha nem olvassa a blogomat, akkor sikerül meglepnem Őket, ha beállítok  egyszercsak hozzájuk!  Hát most hírtelen nem jut eszembe más, ismét szeretném, ha valaki, vagy valakik hozzászólnának,  mennyire agyament dolgokat irkáltam itt össze? Köszönöm.    folyt. köv.