Hiszem és tudom,hogy igazi fogyókúrába csak orvosi felügyelettel szabad bele kezdeni. Ha ez megvan ,akkor kellene,hogy következzen a mozgás része a dolognak, amit nagy túlsújjal rendelkezők esetében edző kellene , hogy felügyeljen. Amikor már elkezdtél valamit mozogni  és a mozgáskorlátaidnak is megfelel, akkor nem új mozgásfajtáravaló áttérítésre lenne szügséged,hanem a már megkezdett mozgás profiszintű felügyelésére és irányítására.Csontfájdalmak és egyéb gyulladások melletti fájdalomcsillapítók szedése vizesedést okoz és súly gyarapodást !