Itt egy jó cikk (részlet) a meditációról

Mostanában elterjedtté vált az a nézet, hogy a meditáció és a befelé fordulás a lelki egészséghez és az önismerethez vezető út hatékony eszköze. Ugyanakkor a meditáció szó szintén egyike azoknak a védikus terminusoknak, amelyeket a nyugati világ felkapott, agyonhasznál, miközben teljességgel félreértelmez.  A meditáció úgy tűnik, ma az egészséges életforma adu ásza lett.

Az újságok, könyvek, honlapok mind azt tanácsolják nekünk, hogy az egészségünk megőrzése érdekében minden nap 10 percet meditáljunk. Ha fáradtak vagyunk, meditáljunk, ha stresszes az életünk, meditáljunk!

Gyakran még művelt pszichológusoktól is azt olvashatjuk, hogy napi pár perc meditáció ajánlott a lelki egészség érdekében. Ezoterikus körökben minden fantáziálást, imaginálást meditációnak neveznek és elárasztják a világot a meditációt segítő termékek, pedig a meditáció egy hihetetlenül éber állapot, nem 5-10 perc lazítás…

Forrás cikk: Meditáció: szupertudatosság vagy szendergés?