Itt egy jó cikk (részlet) a meditációról

Mostanában elterjedtté vált az a nézet, hogy a meditáció és a befelé fordulás a lelki egészséghez és az önismerethez vezető út hatékony eszköze. Ugyanakkor a meditáció szó szintén egyike azoknak a védikus terminusoknak, amelyeket a nyugati világ felkapott, agyonhasznál, miközben teljességgel félreértelmez.  A meditáció úgy tűnik, ma az egészséges életforma adu ásza lett.

Az újságok, könyvek, honlapok mind azt tanácsolják nekünk, hogy az egészségünk megőrzése érdekében minden nap 10 percet meditáljunk.