„Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a diétás étrendek unalmasak, időigényesek és drágák, ráadásul előbb-utóbb úgyis visszahízzuk a nehezen leadott kilókat. Aztán persze magunkat hibáztatjuk, holott valójában a diéta vallott kudarcot! Alapigazság, hogy csak annyit ehetünk, amennyit a szervezetünk képes elégetni, ám a karcsúság megőrzéséhez ennél többre van szükségünk” – vallja Victoria Nixon egykori szupermodell. A szerző a saját, valamint olyan topmodellek, mint Jodie Kidd, Helena Christensen, Claudia Schiffer, Cindy Crawford, Elizabeth Jagger tapasztalatai alapján írta meg ezt a gyakorlati útmutatókban bővelkedő könyvét, amelyet elolvasva mindenki könnyedén elsajátíthatja a karcsú test és egészség életmód titkait.

Eddze az agyát, hogy figyelhessen a testére!*Számoljon le a régi szokásaival!* Miért nem válnak be a gyors fogyókúrák?* Élelmiszerek, amelyeket jobb elkerülnünk* Tippek a vásárláshoz és a vendégek elkápráztatásához* Fontos, hogy önmagával szemben reális elvárásai legyenek.

Író: Victoria Nixon