Hatha és Astánga Jóga

A jóga arra tanít, hogy békét és elégedettséget csak akkor találhatunk, ha lényünk és létezésünk minden szintjén helyreállítjuk az egyensúlyt. A jógában nem az a lényeg, hogy mennyire vagy kezdőként hajlékony.

A jóga egy önismereti út, ahol fokozatosan ismered meg tested határait, és próbálod ezeket a határokat lépésről-lépésre tágítani. A jóga hatása elsőként abban jelentkezik, hogy visszaadja testednek a szabad mozgás képességét és abban segít, hogy rátalálj való önmagadra, hogy minden szégyenkezés nélkül tudd vállalni teteidet.

 Ne engedj a stressznek! Értsd meg önmagad!

Lélek-klinika,Prána Nadi a Naturabarlang Egészségcentrumban!

Tudj meg többet a www.naturabarlang.hupont.hu -ról

 érdekességeket találsz még a naturabarlang.network.hu oldalon.