A legtöbb online táplálék-kiegészítő bolt kifejezetten olyan termékeket árul, amelyek célja a sportolók teljesítményének növelése és a lehető legegészségesebb életmód biztosítása. Az étrend-kiegészítők és a kiegészítő tápanyagok nagy része szervezetünk teljesítményének felgyorsítására szolgál. Cikkünkben a sporttáplálék-kiegészítők webáruházait szeretnénk bemutatni.

Milyen típusú étrendkiegészítők vannak?

Egy étrendkiegészítő webáruházban rengeteg különféle termék vásárolható, ezek közül néhányat felsorolás szintjén érdemes megemlíteni.

Fehérjék. A fehérje a testépítés alapja. Aki rendszeresen sportol, de nem szed elég fehérjét, az gyakorlatilag biztos, hogy nem fog igazán szép eredményeket elérni. A legtöbbször tasakos vagy dobozos kiszerelésben kapható.

Sportitalok. Italport szeretnél venni? Olyat, ami akár percek alatt egészséges, vitamindús itallá varázsolható? Nincs más dolgod, minthogy langyos vízben feloldd a tartalmát, és máris ihatod a finom, dús koktélt. A legtöbb esetben a magas szénhidráttartalom emeli ki ezeket az italokat.

Kulacsok. A legtöbb ember szeretné valamilyen formában tárolni a táplálékkiegészítőket, ezek elkészített italok tárolására alkalmasak. Tökéletesen szigetelnek, és még sportos külleműek is, mellyel büszkén jelenhetünk meg a sportpályán, vagy a konditeremben.

Vitaminok. A vitaminok segítik elő az emberi szervezet zavartalan működését, melyek az egészséges életmód alapkövei. Vannak vízben vagy zsírban oldódó vitaminfélék is. Mindig törekedjünk a magas hatóanyagtartalomra, ugyanez a megállapítás rendkívül fontos magnézium szedésekor is.

Fehérje szeletek. A fehérjeadag a lehető legjobb megoldás, ha egy egészséges adag fehérjét szeretnél, nem italként, hanem finom falatként. Különféle ízekben és ízkombinációkban kaphatók, gyakran egyszerű csokoládé ízzel.

Kreatin és kollagén. A gyenge izomregeneráció minden sportoló számára rémálom. Mindenki szereti, ha rendszeres edzést végezhet anélkül, hogy később kimerültnek érezné magát, vagy fájdalmat érezne a végtagjaiban. Ebben segítenek az aminosavak vagy a kollagén.

Doppingmentes termékek. Ha sportolóként doppingolod magad, és elkapnak, biztos, hogy soha többé nem fogsz versenyezni. A legtöbb internetes étrend-kiegészítő üzletben olyan doppingmentes termékeket is árulnak, amelyek kivételes teljesítményt nyújtanak.

Hol kaphatunk Magyarországon kiváló minőségű étrendkiegészítőket?

Még mindig nagyon kevés helyen lehet kapni nagyon jó minőségű hasonló termékeket. A felszereltebb edzőtermekben kisebb választékra lehet számítani, de például kisboltokban, nagyvárosokban is lehet kapni fehérjeszeletet.

Hazánkban leginkább webáruházaktól éri meg rendelni, hiszen itt külföldi minőséget kaphatunk magyar kereskedőktől. Hatalmas kínálat és kiváló minőség, ráadásul kedvezményes árakon.

Mennyibe kerülnek ezek az ételek?

Az ilyen étrendkiegészítők általában drágábbak, ahogy a legtöbb speciális élelmiszer is az. Ennek oka a kiemelkedő minőség: nem véletlen, hogy a mai átlag sportolók jelentős része ma már használ ilyeneket. A legtöbben tisztában vannak azzal, hogy mekkora szerepe van a szervezetben a D-vitaminnak, és a webáruházak árszabása is ezt követi. 

A kollagén kapszulákat 2990 Ft körüli áron lehet megvásárolni, ami egy sportolónak több hétre elegendő. Egy szelet fehérje ára 690-790 Ft körül mozog, ami tele van fehérjével, míg egy sportitalhoz szükséges porkeverék ára kb. 320 Ft-tól indul.

Lehetséges eredményeket elérni sportolóként ezen étrend-kiegészítők nélkül?

Szinte minden sportoló eszik ma már hasonló étrendkiegészítőket. Enélkül nagyon nehéz igazán látványos eredményeket elérni. Legyen szó úszókról, tenniszezőkről, testépítőkről, vagy kosárlabdázókról: az élsportolók is esznek ilyen termékeket nap mint nap. 

Megengedhetjük magunknak kevesebb fizetéssel?

Egyáltalán nem. Mindenki hajlamos különlegesebb vagy valamivel drágább termékekre, cikkekre vagy élelmiszerekre költeni a minőségük miatt. Ezek ma már az átlagemberek számára is elérhetőek.

Ár-érték arányban mit mondhatunk?

Véleményünk szerint megéri, hiszen kimagasló minőséghez jutunk hozzá, melyet sportolóként nem érhetünk el hagyományos élelmiszerek fogyasztásával. Amennyivel többe kerülnek, annyival több értékes nyomelem, vitamin, fehérje és tápanyag található bennük.

Kizárólag élsportolók vehetnek ilyen termékeket?

Nagyon súlyos hibát követünk el, ha ez a véleményünk. Kapcsolatunk van ilyen típusú webáruházakkal, és azt nyilatkozták, hogy eladásaik jelentős része már törzsvásárlótól származik. Növekedhet a szervezetünk rendkívüli regenerációs képessége és edzettségi szintünk is.

Összegzés

Nagyon fontos, hogy ügyeljünk arra, hogyan étkezünk, különösen igaz ez sportolóként. Még a legaktívabb edzéssel sem fogunk igazán eredményeket elérni, ha az étrendünket nem a legoptimálisabban alakítjuk ki.