Két farkas.

Egy este az öreg cherokee indián mesélni kezdett az unokájának arról a csatáról, ami minden emberben zajlik.
Azt mondta: ' Fiam, a csata két farkas között zajlik, akik mindannyiunkban ott lakoznak.
Egyikük a Rossz. -  A düh, irígység, féltékenység, sajnálat, szánalom, kapzsiság, erõszak, önsajnálat, bûntudat, harag, kisebbrendûség, hazugság, hamis büszkeség, felsõbbrendûség és az ego.
Másikuk a Jó. -  Az öröm, béke, szeretet, remény, nyugalom, alázat, kedvesség, jóindulat, empátia, nagylelkûség, igazság, együttérzés és a hit.

Szeretni valakit sokkal jobb érzés, mint neheztelni az illetőre, és eltaszítani magunktól.

Elfogadni valakit sokkal jobb érzés, mint bírálni az illetőt.

A békét előmozdítani sokkal jobb érzés, mint haragot és erőszakot szítani.

Ítélet nélkül tekinteni valakire sokkal jobb érzés, mint kritizálni az illetőt.

Próbáld ki ezeket a megtapasztalásokat. Figyelj az érzésekre.

A pozitív megtapasztalás nyugodt és harmonikus. Nincsenek feszültségek, viszályok, drámák.