Az elfogyasztott élelmiszerek  egy része nem távozik salak anyagként a szervezetből, hanem lerakódik a vastagbél falára.

A méreganyagnak nagyon káros hatása van a szervezetünkre., és a látásunkra is

A máj a szervezet nagy méregtelenítő "erőműve" ezért nagyon fontos a jól látáshoz a máj méregtelenítése is.

Amennyiben  a májunkat jól működő állapotban tartjuk, és vigyázunk a táplálkozásunkra, nem kerül a vérünkbe  a méreganyag , amely a szennyezett vízzel, gyógyszerekkel,növényvédőszerekkel, rosszul irányított táplálkozással került be a sejtjeinkbe..

Hihetetlenül hangzik de a beleinkben és a májunkban lerakódott  méreganyag  45-50 éves korunkra több  kg is lehet.
Nem véletlen, hogy a legtöbb panasszal ez a kor osztály kerül orvoshoz a statisztikák szerint is.

A kínai filozófia szerint a máj meridián a szemre nyílik.

A szem fenék meszesedésben szenvedő ember társainknak , ahol a tudomány is megpróbál mindenben segíteni, de még nem tud,  úgy mi is a táplálkozási tanácsokkal próbáljuk megkönnyíteni az életét, megtartani a látását, a maradék látását.

Amikor a SZEMTRÉNER tanácsot ad,akkor táplálkozási javaslatot is tesz a látás megőrzése érdekében,  a maradék látás megőrzéséért.

A SZEMTRÉNER TANÁCSAI SOROZAT

Ez a sorozat a látás karbantartásáról szól.

A látást tehermentesítő életmód és élet viteli korrekciók összességéről.

Ide tartozik, a táplálkozás,mint fő témakor, a keringés javító tornák csoportjai, a helyi szem mozgató izmok tornái "Bates módszer", a látás pszichológiai alapfogamlamk, hiszen a  "szem a lélek tükre, és a test ablaka".

A szem nem  választható külön az egész szervezettől.azért, hogy jól lássunk sok egyéb tényező mellett nagyon fontos a helyes táplálkozásra, a helyes életmódra is odafigyelnünk.

1-Táplálkozásai tanácsaink fő része a méregtelenítés.

A szervezetet évente  legalább kétszer  ősszel és tavasszal méregteleníteni kell, hiszen a mindennapok során bejutott méreganyag mennyiség nem tud kiürülni egyik napról a másikra, abban az esetben, ha nem teszünk semmit érte.

A méregtelenítés során oda figyelünk a táplálkozásunkra még jobban, és kiegészítőként gyógynövényeket is fogyasztunk, valamint napi 2-3 l folyadékot is fogyasztunk

A nagytakarítást  a következőképpen szoktuk végezni:

A szervezetünkben lakoznak  társ bérlők:

a férgek, paraziták,baktériumok,amelyek rontják az élet kilátásainkat.

Ezek eltávolítása nagyon fontos, hiszen sok bél probléma is az Ő számlájukra írható.

A paraziták eltávolítására használható élelmiszerek a következők:

fokhagyma

kurkuma gyökér

articsóka

borsmenta

ánizs/csillag ánizs/

pézsma tök

Hatásukat az epe elválasztás javításával, és a máj méregtelenítő funkciójának javításával fejtik ki.

A következő teákkal,bél hám nyugtató, szélhajtó,emésztést javító hatást tudunk elérni:

kutyabenge kéreg

orvosi székfű

kömény/édeskömény/

lenmag

zöld tea

ánizs

A rost anyagok a bél falra csiszoló hatást fejtenek ki .Ezek  a fructo-oligo zacharikdok probiotikus hatással bírnak,ami azt jelenti, hogy csak a bél csatorna hasznos baktériumai, a tej sav baktériumok maradnak meg szervezetünkben.

A probiotikus táplálékok fogyasztása után csak a hasznos tej sav baktériumok maradnak túlsúlyban, ami feltétele az egészséges belek müködésének..

alma, narancs rostok segítenek ezen  probiotikus hatás elérésében.

A sárgarépa, a spenót, a brokkoli,  a kelkáposzta és a kel bimbó lutein és , zeaxanthin nevű tápanyagot tartalmaz, ami nélkülözhetetlen a szem jó működéséhez, és szintén rostban gazdag táplálékok.

Ezekkel a táplálékokkal készítjük elő a szervezetünket  egy speciális táplálkozási modell kialakítására.

Egy állapot felmérő vizsgálat során adjuk meg az egyénre szabott receptet, hiszen minden szervezet más, még akkor is , ha hasonlít egymáshoz.