Forrás:

Néhány éve kezembe került egy kicsinyke könyv, amely teljes tartalmában illeszkedett a víz hatásáról kialakult eddigi tudásomhoz. Annyiban bővítette azt, hogy tömören kimondta az igazságot. Dr. Batmanghelidj üzenete a világnak: Nem beteg vagy hanem szomjas! (a könyv itt elérhető )

Minden amit teszünk az egészségünkért, csak akkor hat ha a megfelelő mennyiségű és minőségű jó vizet (nem csak folyadékot) szakaszolva megisszuk. Az EgészségSuli.hu ( http://egeszsegsuli.hu ) honlapomnak a célközönségei a modern felfogású 50+ korosztályok. Itt tapasztaltam a valódi öngyógyítási tudás megszerzésére és megtanulására némi hajlandóságot. A levelezési visszajelzések szerint (egsezsegsuli@gmail.com). is mindenki valamilyen gyógymód után kutat, az alap prolámaára alig figyel oda.

A könyv állítása megdöbbentő "A mindennapos tevékenységei során egy átlagember kb. 3-4 liter (10-15 pohár) vizet veszít vizelettel, széklettel, izzadással, lélegzéssel. Az elvesztett mennyiséget vízzel, illetve folyadékkal és étellel kell pótolni. 1-2 liter vizet csak a lélegzés során veszítünk. A bőrlégzés a hőszabályozó képességünk fenntartásáért 90%- ban felelős."  

Tehát pótolni kell,  minden 10 kg után min.4 dl-t Az nyilvánvaló,  ha  nem pótoljuk, elmarad a méregtelenítés, csökken a nyirokkeringés, és a lassú kiszáradásnak, majd a betegségeknek tesszük ki magunkat. Bővebben a könyben és a honlapomon. (a könyv itt elérhető )