Hozzávalók
4 szelet szálka nélküli hal
1 doboz piros bab
1 közepes vöröshagyma
2 gerezd át passzírozott fokhagyma
1 kis üveg paradicsom szósz
pár levél bazsalikom
1 teáskanál oregánó
2 darab tv paprika
só
őrölt bors
2-3 kanál étolaj
A hagymát apró kockákra vágom és az olajon üvegesre párolom,majd ráteszem az áttört fokhagymát a csíkokra vágott halszeleteket,sózom borsozom.A halat jól átsütöm.ráöntöm a sűrített paradicsomot a kis kockákra vágott tv paprikát a lecsepegtetett megmosott vörös babot fűszerezem és lefedve kb 10 percig forralom .Barna rizzsel tálalom
Nagyon finom étel tudom másoknak is ajánlani

Címkék: marcsi ételei  

Kategória: Saját

Feltöltés ideje: 8 éve

Látta 227 ember.