Rutin (P-vitamin)

A rutin, amit P- vitaminnak is neveznek, egy flavonoid glikozid, mely legfőképpen a Citrus- félékben található meg. Rutinban gazdag gabona a hajdina, de a vörös borban, a borsmentában és az eukaliptuszban, a rebarbara szirmaiban és leveleiben és egyéb növényi forrásokban is megtalálható (paradicsom, dinnye, papaya, brokkoli, cseresznye). A Rutin küzd a hajszálerek töredezettsége ellen, megelőzi vagy hatékonyan kezeli a visszért, hajszálért, aranyért, és a véraláfutásokat.

http://www.foldicsillagok.hu/index.php?option=com_content&view=section&layout=blog&id=7&Itemid=65

http://www.origo.hu/tudomany/20120510-megsem-lesz-vilagvege-a-legregibb-maja-naptar-szerint.html

„Az elme nevelése segít abban, hogy a bánatot és a gyászt bátorsággal elviseljük. De az utód elvesztése, úgy mondják, a legsúlyosabb minden csapás közül. A bánat csak addig létezik, amíg valaki egy adott formának tekinti magát. Ha meghaladjuk a formát, akkor tudni fogjuk, hogy az egyetlen Önvaló örök. Nem létezik sem halál, sem pedig születés. Csak a test az, ami megszületik. A testet az ego hozza létre. De az egót általában a testtel együtt észleljük, és azt mindig azonosítjuk a testtel.