demonstráció éles..kardal
DSCF7436 copy
vizsgám kék övre (kihon ippon kumite)
2 nap edzés
kihon (alap)
gedan barai
téli edzötábor-Mezőkövesd
heian sandan (kata-formagyakorlat)
DSCF7440 copy
nyujtás egy kis segitséggel :-)
age uke
mesteri yokogery keage