Step lépések

Aerobic : hasizom erősítés

Aerobic : kar,nyakizom erősítés

Pezsgő a mellekre

Aerobic : cmellizom erősítés

Aerobic súlyzókkal

Aerobic spárga

Karokat fel!

Aerobic kerékpáron

Aerobic

Aerobic:nyakizom erősítés

Aerobic zenére készőlődve