Nem komment, csak tapasztlat. Különféle betegségek miatt, ami korommal jár együtt, temérdek gyógyszert kellett, és kellene szednem, ami ugye manapság nem olcsó mulatság. Felmerült bennem, hogy nem akarom a tüneteket eltakarni, hanem az okokat akarom eltakarítani. Megnéztem a gyógyszerek papirjait, ahol különféle leírások vannak, és egyféle hatás mellett 10-20 féle mellékhatás is van, amire ugye megint kaptam valami egyebet.
Vannak olyan dolgok, amiker nem tudok kikerülni egyenlőre, de van amin tudok segíteni én magam is. A bolti sót elhagytam, és Himalája sót használok helyette. A cukrot is elhagytam, és vagy keserüen iszom a teák, kávét, vagy egy kis édesítőszert teszek bele. Az étolajat lecseréltem kókusz-zsírra, aminek az íze is nagyon kellemes, és lényegesen kevesebb kell belőle.
Ezek még csak nagyon kezdeti dolgok, de a vérnyomásom rendeződött 2-3 hónap alatt. És folytathatnám a sort de rövid a papir..... meg az idő.
Tehát az étrendet kell átállítani, nem az embert manipulálni vegyszerekkel.